Un abdomen plano para toda la vida – Mariano Orzola

El experto en nutrición y bienestar Mariano Orzola nos explica en este sencillo y práctico libro los secretos y claves para conseguir eliminar esa incómoda y antiestética grasa abdominal, lograr un vientre plano y, como consecuencia de todo ello, mejorar nuestro estilo de vida y salud.Mediante simples ejercicios, siguiendo siete consejos básicos para mantener una alimentación antibarriga para toda la vida, aprendiendo las conductas más saludables y con un poco de disciplina, puedes olvidarte de pasar hambre, de las rígidas dietas y de tener que ir todos los días al gimnasio…