5 Minutos diarios de Meditación – Sah D’Simone

¿Y si 5 minutos fuera todo el tiempo que necesitas paralograr tu bienestar? 5 minutos diarios de meditación te ofrece:
-Una estructura flexible, que te ayudará a completar tu plandía tras día, desde enero hasta diciembre. Puedes empezar cuando quieras, yhacer tu práctica en cualquier momento y lugar.
-Un plan diario, basado en la atención plena, en el quetrabajarás desde las emociones, el perdón, la sanación y el amor propio, hastael coraje, el cambio y el crecimiento; entre otros temas.
Tienes en tus manos una guía fácil y rápida, que puedesponer en práctica, sin importar la vida ocupada que tengas.